রক্তে প্লাটিলেট কমে যাওয়া একটি সংবেদনশীল স্বাস্থ্য সমস্যা। অনেক ক্ষেত্রেই এটি হঠাৎ ধরা পড়ে—ডেঙ্গু, ভাইরাল জ্বর, দীর্ঘ অসুস্থতা কিংবা পুষ্টির ঘাটতির পরে। তখনই মানুষের মনে সবচেয়ে বেশি যে প্রশ্নটি আসে তা হলো, কি কি খাবার খেলে রক্তে প্লাটিলেট বাড়ে এবং খাবারের মাধ্যমে আদৌ কি এই সমস্যার উন্নতি সম্ভব? বাস্তব অভিজ্ঞতা ও চিকিৎসাবিজ্ঞানের আলোকে বলা যায়, … Read more
শীতে নবজাতকের যত্ন করণীয় ও পরিচর্যা এমন একটি বিষয়, যেখানে সামান্য অবহেলাও শিশুর স্বাস্থ্যে বড় প্রভাব ফেলতে পারে। শীতকালে নবজাতকের শরীরের তাপমাত্রা দ্রুত কমে যায়, রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা তুলনামূলকভাবে দুর্বল থাকে এবং সঠিক পরিচর্যা না পেলে শ্বাসকষ্ট, সর্দি-কাশি কিংবা ত্বকের জটিলতা দেখা দিতে পারে। তাই বাবা-মা ও অভিভাবকদের জন্য এই সময়ে সচেতনতা, জ্ঞান এবং বাস্তবসম্মত যত্ন … Read more
বাচ্চাদের জ্বর সর্দি কাশির এন্টিবায়োটিক ঔষধের নাম জানার আগে একজন সচেতন অভিভাবক হিসেবে আপনাকে একটি মৌলিক সত্য বুঝতে হবে—সব জ্বর, সর্দি বা কাশির চিকিৎসায় এন্টিবায়োটিক দরকার হয় না। বাংলাদেশে শিশু অসুস্থ হলেই দ্রুত এন্টিবায়োটিক দেওয়ার একটি প্রবণতা দেখা যায়। অনেক সময় ফার্মেসির পরামর্শে বা আগের প্রেসক্রিপশন দেখে একই ওষুধ আবার ব্যবহার করা হয়। কিন্তু এই … Read more
আমাদের শরীরে যে ভিটামিন প্রয়োজন , এটা কারো অজানা না। কিন্তু অনেক ভিটামিনের মধ্যে রিবোফ্লাভিন কে আমরা অনেকেই চিনিনা। কিন্তু রিবোফ্লাভিন সম্পর্কে জানা খুবি জরুরি। চলুন রিবোফ্লাভিন নিয়ে সকল কিছু আজ জেনে নেয়া যাক। রিবোফ্লাভিন কি রিবোফ্লাভিন একটি ভিটামিন। ইংরেজি বানানে রিবোফ্লাভিন কে লেখা হয় RIBOFLAVIN । ভিটামিন বি২(VITAMIN B2) নামেও রিবোফ্লাভিন পরিচিত, অর্থাৎ রিবোফ্লাভিন … Read more