খাদ্য ও পুষ্টি

রিবোফ্লাভিন ৫ মিলিগ্রাম হলো মানুষের দেহের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এক ধরণের পানিতে দ্রবণীয় ভিটামিন, যা ভিটামিন বি–কমপ্লেক্স গ্রুপের অংশ এবং বিশেষভাবে ভিটামিন বি২ নামে পরিচিত। আধুনিক পুষ্টিবিজ্ঞানের দৃষ্টিতে এটি শক্তি উৎপাদন, কোষের সুরক্ষা, চোখ ও ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য হওয়ায় চিকিৎসা, পুষ্টিবিজ্ঞান ও জনস্বাস্থ্য গবেষণায় এর গুরুত্ব দিন দিন বাড়ছে। ভিটামিন বি২ (রিবোফ্লাভিন) সম্পর্কে সংক্ষিপ্ত … Read more